Har du bestämt dig?

Vill du bli lätt & snabb, stark & sund eller helt enkelt skapa en hälsosam livsstil. Då behöver du bara ta första steget så tar vi reda på hur jag kan hjälpa dig skapa dina ny goda vanor och rutiner.
jag vill veta mer 

Träning, kost och coaching

I mitt jobb handlar allt om dig. Som tränare och coach vänder jag mig till dig som vill komma i form utan att behöva kämpa med din motivation, disciplin och viljestyrka varje dag. Mitt namn är Linus Hedberg, jag är utbildad personlig tränare och kostrådgivare och har många års erfarenhet inom träning, prestation, viktminskning & hälsa. Jag har hjälpt många som har "fastnat i att vara sig själva" att börja må bättre och bli bättre.

  • Personlig träning

    Hur ska jag träna och vad bör jag tänka på? Jag lär dig, tränar dig och låter dig växa med uppgiften.

  • Kost & coaching

    Träning, kost och återhämtning är grundpelarna för ett friskt och hälsosamt liv. Hur ska jag tänka, känna och agera för att få det jag behöver, vill ha och önskar mig?
Kontakta mig!
Personlig tränare och coach

  • Noggrann analys av dig och dina förutsättningar

  • En skräddarsydd träningsplan

  • Ett personligt anpassat kostupplägg

  • Egen klient-app med 24/7 chattfunktion i appen och på webben

  • Kontinuerlig uppföljning och coaching varje vecka

  • Ständig utveckling av kostplan & träningsprogram

Efter att ha jobbat med människor som vill förbättra sin hälsa och livsstil blev det tydligt att det finns en stor utmaning för många, och det är att ha den motivation och uthållighet som krävs för att bibehålla sin nya livsstil över tid. Har du bestämt dig för en förändring? Om ditt mål är att bli en frisk, stark och hälsosam person, då är jag coachen för dig.

 Hör av dig så berättar jag mer! 

Vad mina kunder säger

Upplevelsen och känslan är allt! Här nedan kan du läsa ett axplock av mina kunder upplever.
Mats
Jag kan verkligen rekommendera Linus som coach. Han är tydlig, lyhörd och engagerad i ämnen som träning. hälsa och personlig utveckling. Jag har haft förmånen att ta del av Linus kunskaper inom nämnda områden och har genom hans ledning nått väldigt bra resultat. Linus sprider träningsglädje i en grupp med sin kunskap och med sin aldrig sinande fantasi gällande träningsövningar. Ett träningspass med Linus blir aldrig tråkigt!
Ann
Linus är väldigt peppande och alltid tillgänglig med snabba svar och erbjuder mycket bra träningar. Jag har lärt mig att äta och träna rätt med hjälp i min mentala träning och motivation.
Thonny
Jag har lärt mig att det är resan som är målet och att det inte finns några misslyckanden. Linus är tydlig och rak, lätt att prata med och hittar "punkter" som gör att jag lyfter.
Charina
Så pedagogisk, lugn och klok i både coaching och träning. Linus har varit tydlig och gjort resan lättare än vad jag förfasade. Peppande och rolig träning!
Partners

Samarbete med
Skriv till mig!

Du är bara ett kort steg ifrån en stor förändring.

Tveka inte att höra av dig till mig och ta tillvara på min kunskap.

Du ska inte vänta med hälsan, precis på samma vis som hälsan inte väntar på dig. Investera i dig själv - det är det minsta du är värd.
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka in